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POUR ADULTES dès 18 ans
Jodoigne 2026
Mercredis 7/01, 4/02, 4/03 et 1/04 de 18h30 à 21h30 COMPLET
NEW: Mercredis 11/03, 8/04, 20/05 et 3/06 de 18h30 à 21h30
🌿 Découvrez l'atelier adulte "Clés d’équilibre intérieur"
Alignez votre tête, votre coeur et votre corps grâce aux mouvements et à la créativité.
Venez prendre un temps rien que pour vous.
Vous vous sentez parfois submergé.e par le stress ou dans la routine du quotidien?
Vous ressentez de plus en plus de tensions ou douleurs physiques? Vos émotions vous semblent inconfortables? Vous ressassez ou ruminez ?
Ces états sont souvent le résultat d’une accumulation de stress qui peut être évitée en vous écoutant avant que la goutte ne fasse déborder le vase.
Et si vous pouviez retrouver votre équilibre avant que cela ne devienne trop lourd à porter ?
Je vous invite à découvrir vos clés d’équilibre intérieur à travers des mouvements et des pratiques créatives, pour mieux comprendre et libérer vos émotions, apaiser votre mental et renforcer votre bien-être physique.
Au programme :
✨ Mouvements (notamment Brain Gym®) et créativité pour renouer avec votre corps, vos émotions, votre tête et votre être profond (ou âme),
✨ Exploration de votre potentiel intérieur pour traverser les obstacles avec sérénité,
✨ Exercices pratiques à intégrer au quotidien pour maintenir votre équilibre de manière autonome.
Pourquoi participer ?
✅ Vous apprendrez à vous écouter et observer les signes de stress pour mieux répondre à vos besoins spécifiques.
✅ Vous retrouverez une détente physique, de la stabilité émotionnelle et une plus grande clarté mentale.
✅ Vous découvrirez des moyens simples et créatifs pour canaliser le stress et renforcer votre bien-être global.
Qui suis-je ?
Juriste de formation, je me suis réorientée vers la kinésiologie et le Brain Gym pour accompagner les personnes à retrouver leur équilibre intérieur. Je combine ces techniques avec la créativité (peinture, pastels, collages, argile) pour vous aider à vous reconnecter à votre potentiel. A ralentir pour vous mettre à l'écoute de votre mode d'emploi unique.
Pas besoin de compétences artistiques ou de condition physique particulière !
Mon approche est accessible à tous, même sans expérience préalable.
Dates & Pratique :
📅Mercredis 11/03, 8/04, 20/05 et 3/06
🕤De 18h30 à 21h30
📍 Jodoigne, rue de la Filature.
🔒 Places limitées à 6 adultes pour garantir un accompagnement personnalisé.
Tarif :
💰 60 euros par atelier. 240 euros pour le cycle de 4. Si vous payez avant le 15/02/26: 220 euros.
Ou 60 euros pour le 1er atelier et 180 euros pour les suivants (formule "je découvre avant de m'engager au cycle complet") 1er atelier à payer avant le 1/03.
BE 96 7506 7591 9505, communication: ateliers clé d'équilibre cycle printemps
🔗 Réservez votre place dès maintenant :📧 ingridkinesio@gmail.com📱 0478/673.872
J'ai conçu un cycle de 4 pour découvrir, se poser et intégrer en douceur de la sécurité intérieure, de la stabilité émotionnelle et la coopération entre vos côtés rationnels et intuitifs.
Matériel : Vous apportez un carnet format A4 avec papier de dessin (non ligné) et une gourde d’eau. Je m’occupe du reste : le matériel créatif sera sur place.
Les places sont limitées – Ne manquez pas cette occasion de retrouver votre sérénité.
Stage enfant 6-12ans « Découvre tes supers pouvoirs »
Carnaval 2026: semaine du 23 au 27 février 2026
Inscription par GSM ou email
Objectifs du stage
En tant que parent, j’ai observé l’importance de transmettre à mes enfants des clés de compréhension de leur monde
émotionnel. Plus jeune on se familiarise avec le monde de ses émotions, mieux on apprend à les accueillir,
les écouter (Eh oui elles sont des messagères de nos besoins) et les canaliser .
C’est pourquoi j’ai créé un stage sur ce thème des émotions, pour permettre à vos enfants de découvrir,
connaître leurs émotions principales et apprendre comment s’en occuper, les exprimer et les laisser circuler de manière ludique, créative
et grâce à des mouvements ou exercices spécifiques issus de ma pratique de la kinésiologie et du brain gym.
Je pratique ces techniques depuis 10ans avec des résultats tangibles.
Il s’agit notamment de mouvements clés de l’apprentissage pour s’apaiser, retrouver sa sécurité intérieure,
sa stabilité émotionnelle, son estime de soi et l’accès à son potentiel cognitif (facilite la lecture, les maths,
la concentration et la mémoire).
Pour entretenir son bien-être et mettre en pratique à la maison les techniques apprises lors du stage
votre enfant repart à la fin du stage avec sa boîte à outils d’exercices pratiques « j’apaise mes émotions, en autonomie ».
Au programme
Créativité : Notamment peinture, collages, argile, bricolages…
Brain gym et crayonnage en miroir
Mouvements et auto-massages équilibrant, méditation (sous diverses formes)
Jeux d’extérieurs au jardin et dans la campagne voisine
Et autres surprises
Des découvertes, de belles rencontres et apprentissage de la vie dans un petit groupe : 8 enfants maximum,
pour privilégier les relations de qualité et l’attention pour chacun, favoriser l’expression de soi et la confiance, la convivialité.
Remarque: Si votre enfant a des crises émotionnelles intenses ou a besoin d'un accompagnement thérapeutique individuel, je le recevrai avec plaisir
pour des séances de kinésiologie individuelle.
Lieu: le stage se déroule chez moi, rue de la Filature 37 à Jodoigne, dans un beau cadre de nature.
Le stage aura lieu sous réserve d’un nombre minimum de 5 participants.
Horaire : 9H00 à 16H00 (possibilité de garderie sur demande si nécessaire).
Prix : 150 euros. Une demande à votre mutuelle peut être introduite pour une participation financière « stage ».
Votre inscription est validée dès la réception d’un acompte de 50euros sur le compte BE96 7506 7591 9505
Ne tardez pas à réserver la place de votre enfant, le nombre étant limité.
Quelques photos des stages précédents:
Atelier CREACONNECT pour votre équipe
🍀 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 & 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐂𝐎𝐍𝐍𝐄𝐂𝐓!🍀
🔥𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭?
CREACONNECT est un concept unique qui réunit bien-être, créativité et cohésion, pour offrir à votre équipe un nouvel élan personnel et collectif.
Imaginez un environnement de travail plus serein, où le stress est mieux libéré, les liens renforcés, et où chacun se sent plus inspiré, motivé, et connecté à ses collègues.
C’est exactement ce que nous vous proposons!
Nous sommes Marlène Bragard, art-thérapeute, et Ingrid Charles, kinésiologue.
Ensemble, nous avons créé CREACONNECT en combinant nos expertises pour une approche innovante et sur-mesure du bien-être en entreprise.
Nos ateliers s’articulent autour de deux piliers complémentaires :
➡️𝐋’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥: grâce à des mouvements ciblés, votre équipe apprend à :📍Libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles 📍S’écouter et se recentrer
➡️𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 : par des activités ludiques et créatives, votre équipe développe :📍L’authenticité des échanges
📍L’intelligence collective
📍Le plaisir de travailler ensemble
𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐚𝐦-𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠, 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞, 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐂𝐎𝐍𝐍𝐄𝐂𝐓 𝐬’𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐱 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧!
Laissez place à plus d’énergie, plus de sens, et plus d’humain dans votre quotidien professionnel.
Contactez-nous pour construire ensemble l’atelier qui vous convient!
📧creaconnectons@gmail.com📞Marlène Bragard 0489/46.18.54 ou Ingrid Charles 0478/67.38.72
🙏Et MERCI à vous déjà de partager à vos contacts ce beau projet novateur autour de vous!
