POUR ADULTES, les 17 mai, 7 juin et 28 juin de 9H30 à 12H30
Chez " Choisis ton chemin de Vie" Anderlues.
Autres dates chez moi, à Jodoigne, à venir
ATELIER ADULTES «Découvre tes clés d'équilibre intérieur », via le mouvement et la créativité.
Si j’avais une baguette magique, j’aimerais surfer sur les vagues de la Vie avec légèreté, joie, humour, douceur, présence, confiance et sécurité intérieure…souvent, je me retrouve plutôt dans la vague emportée dans un mouvement que je n’arrive pas à contrôler. Et puis, je me souviens des clés d’équilibre que je connais…Et vous?
Ne cherchez plus, une solution est là, à portée de main
Je vous invite à 3 ateliers d’1/2 journée, une expérience immersive pour découvrir vos propres clés d’équilibre intérieur. Plutôt que de vous sentir coincé dans une spirale de stress, imaginez comment ça serait pour vous si vous pouviez écouter votre sagesse intérieure en temps réel et naviguer à travers la vie avec une légèreté renouvelée.
Comment ? En vous connectant à vous-même à travers le mouvement et la créativité. Venez explorer les différentes facettes de votre être – physique, émotionnelle, mentale, spirituelle(sagesse profonde)- et apprenez à éclairer votre monde intérieur. Vous découvrirez votre fonctionnement psycho-corporel, apprendrez à observer les signaux de stress et à rétablir l’équilibre.
Chacun est unique et a son propre mode d’emploi. En vous écoutant, vous vous reconnectez à votre potentiel et vous réveillez vos ressources, retrouvant ainsi votre capacité à choisir et à surmonter les obstacles qui se présentent sur votre chemin. Branché.e tête-cœur-corps, accordé.e à soi, l’âme agit. C’est la magie.
Qui suis-je ? Juriste de formation, j’ai choisi de me réorienter pour devenir kinésiologue et formatrice en Brain gym. J’ai appris plusieurs techniques pour remettre du mouvement dans ce qui est bloqué. Laisser recirculer la joie, le plaisir, la Vie. J’ai découvert la peinture à l’adolescence comme un moyen d’exprimer les messages de mon monde intérieur. Le matériel créatif (crayons, pastels, marqueurs, peinture, collages…) permet de mettre en lumière, de prendre contact avec sa vie intérieure et de s’exprimer différemment. Aujourd’hui, je combine mes techniques énergétiques et la créativité pour vous accompagner à trouver vos propres clés d’équilibre.
En pratique ? Ces 3 ateliers comprennent des informations précieuses et des expériences pratiques pour vous aider à retrouver votre calme intérieur à travers le mouvement, la visualisation et la créativité (crayons, marqueurs, peinture, collages…).Aucune expérience préalable en art ou en gym n’est nécessaire. L’important n’est pas la performance mais le voyage.
Pour qui ? Cet atelier est ouvert à tous les adultes, à partir de 18 ans.
Si vous ressentez du stress ou des tensions physiques, émotionnelles, ou mentales, si vous êtes en quête de sens, en manque d’énergie,
Si vous avez besoin d’un espace pour souffler, vous retrouver, vous offrir une parenthèse dans votre quotidien,
Si vous êtes curieux de faire de nouvelles découvertes sur vous-même,
Ou simplement de vivre une nouvelle expérience.
Ou pour tout autre élan 😊
3 ateliers de 9H30 à 12H30, les vendredis 29/03,19/04 et 17/05 au centre Multidisciplinaire Choisis ton chemin de vie, à Anderlues.
3 x 3 heures à vous offrir comme espace pour vous, 1x par mois.
Ce cycle de 3 pour découvrir, vous poser et intégrer, en douceur, de la sécurité intérieure, de la stabilité émotionnelle et la coopération entre vos côtés rationnels et intuitifs.
Groupe de maximum 6 adultes.
Matériel : Vous apportez un carnet format A4 avec papier de dessin (non ligné) et une gourde d’eau. Je m’occupe du reste : le matériel créatif sera sur place.
Prix ?
180euros pour le cycle de 3 ateliers (170 euros si payement avant le 15/03).
Inscriptions : ingridkinesio@gmail.com OU 0478/673.872
Alors, êtes-vous prêt à vous embarquer dans ce voyage ? Venez découvrir comment la vie peut être plus légère et joyeuse lorsque vous êtes en harmonie avec vous-même.
Stage enfant 7-12ans « Découvre tes supers pouvoirs »
Dates 2024 : 29 avril au 3 mai
15 au 19 juillet
5 au 9 août
Objectifs du stage
En tant que parent, j’ai observé l’importance de transmettre à mes enfants des clés de compréhension de leur monde émotionnel. Plus jeune on se familiarise avec le monde de ses émotions, mieux on apprend à les accueillir, les écouter (Eh oui elles sont des messagères de nos besoins) et les canaliser . C’est pourquoi j’ai créé un stage sur ce thème des émotions, pour permettre à vos enfants de découvrir, connaître leurs émotions principales et apprendre comment s’en occuper et les apaiser de manière ludique, créative et grâce à des mouvements ou exercices spécifiques issus de ma pratique de la kinésiologie et du brain gym.
Je pratique ces techniques depuis 10ans avec des résultats tangibles. Il s’agit notamment de mouvements clés de l’apprentissage pour s’apaiser, retrouver sa sécurité intérieure, sa stabilité émotionnelle, son estime de soi et l’accès à son potentiel cognitif (facilite la lecture, les maths, la concentration et la mémoire).
Pour entretenir son bien-être et mettre en pratique à la maison les techniques apprises lors du stage votre enfant repart à la fin du stage avec sa boîte à outils d’exercices pratiques « j’apaise mes émotions, en autonomie ».
Au programme
Créativité : Notamment peinture, collages, argile, bricolages…
Brain gym et crayonnage en miroir
Mouvements et auto-massages équilibrant, méditation (sous diverses formes)
Jeux d’extérieurs au jardin et dans la campagne voisine
Et autres surprises
Des découvertes, de belles rencontres et apprentissage de la vie dans un petit groupe : 8 enfants maximum, pour privilégier les relations de qualité et l’attention pour chacun, favoriser l’expression de soi et la confiance, la convivialité.
Lieu: le stage se déroule chez moi, rue de la Filature 37 à Jodoigne, dans un beau cadre de nature.
Le stage aura lieu sous réserve d’un nombre minimum de 5 participants.
Horaire : 9H00 à 16H00 (possibilité de garderie sur demande si nécessaire
Prix : 150 euros. Une demande à votre mutuelle peut être introduite pour une participation financière « stage ».
Votre inscription est validée dès la réception d’un acompte de 50euros sur le compte BE96 7506 7591 9505
Ne tardez pas à réserver la place de votre enfant, le nombre étant limité.
Quelques photos des stages précédents:
